Comment définis-tu ta discipline sportive ?
C’est un sport qui implique 11 personnes, qui participent à un jeu collectif, pour mettre un ballon dans une cage de but. Ca a l’air tout simple, mais il y a de longues distances à parcourir et diverses séquences à développer, avec une intensité qui demande l’implication de 11 joueurs pour y parvenir. C’est un sport émotionnel, car on donne beaucoup de sa personne pour le groupe.
Qu’est ce qui t’a personnellement amené à faire du football ?
Plus jeune, j’ai pratiqué des sports comme la gymnastique et l’athlétisme en club. Par contre, avec mes copains de quartier, je pratiquais surtout le « Foot de rue » en bas de chez moi. Je me suis inscrit en club beaucoup plus tard, puisque j’ai fait de la compétition de 18 à 28 ans.
Quelles sont les qualités physiques que demande cette discipline ?
Le football est un sport physique, avec des distances répétées à parcourir. Comme dans beaucoup d’autres sports, c’est à partir de la coordination et la motricité du joueur que l’on peut développer sa technique et sa condition physique.
Quelles sont les étapes pour apprendre à faire du football ?
On va apprendre au débutant la notion de coordination ainsi que les techniques de base. Il s’agit surtout d’apprendre à utiliser les différents points d’appuis sous le pied, en marchant et en courant. Il y aussi les notions de rythme, différenciation, réaction et équilibre, qui sont à la base de tout sport.
Quelles sont les qualités nécessaires pour faire de la compétition ?
En compétition, on recherche davantage la performance du joueur. On va travailler sur ses capacités physique et mental. Pour dépasser ses limites, il faut valoriser positivement la personnalité de chaque joueur, en fixant des objectifs à atteindre.
Quelles sont les différentes catégories de jeu ?
Il y a d’abord l’école de football jusqu’à 6 ans. Ensuite, il y a la catégorie « Junior F » jusqu’à 8 ans. « Junior E » jusqu’à 10 ans. « Junior D » jusqu’à 12 ans. « Junior C » jusqu’à 15 ans. « Junior B » jusqu’à 17 ans. Puis finalement « Junior A » jusqu’à 20 ans. Le mode de compétition évolue selon l’âge, puisque on joue en 5x5 jusqu’à 8 ans, 7x7 jusqu’à 10 ans et 9x9 jusqu’à 12 ans. C’est à partir de 13 ans qu’on joue à 11x11.
Quelles sont les différents niveaux de compétition ?
Dans chaque catégorie, il y a un niveau « régional », pour ceux qui recherchent le plaisir de pratiquer ce sport. Il y a le niveau « élite », qui se situe aux portes de la compétition. Et il y a le niveau « inter », avec un championnat entre les meilleures équipes des cantons. Il y a aussi un championnat pour les « team cantonales » avec les meilleurs joueurs de chaque canton, sélectionnés dans les clubs partenaires locaux. Ces joueurs sélectionnés ont normalement le potentiel pour atteindre la « Super league » (LNA) ou la « Challenge league » (LNB).
Pourquoi de nombreux jeunes se passionnent pour cette activité sportive ?
C’est un sport collectif, qui se pratique en groupe. C’est donc l’occasion de faire des rencontres, et de partager le plaisir des émotions que procure le ballon. Il se pratique aussi bien avec des copains de classe que des copains de quartier. Et il est accessible à tous.
Quelle est la meilleure période de l’année pour pratiquer cette discipline sportive ?
Comme on a la chance de ne pas vivre dans un pays complétement nordique, on peut pratiquer le football au printemps, en été et en automne. En hiver, on est obligé de s’entraîner en salle. Mais le reste de l’année, si les conditions météorologiques le permettent, on joue dehors.
Quelles sont les risques de blessure, lorsqu’on pratique cette discipline sportive ?
Comme il s’agit d’un sport de contact, on peut prendre facilement des petits coups sans gravité. C’est surtout au niveau des articulations qu’il peut y avoir blessure. Les chevilles aussi peuvent être touchées pendant la partie, et les genoux peuvent poser problème pendant la croissance.
Quel matériel faut-il acquérir pour pratiquer cette activité, et quel est le coût global ?
Une tenue de sport classique, une paire de chaussure à crampon multi qui s’adapte aussi bien sur les pelouses que sur les terrains synthétiques. Une veste de pluie, parce qu’en championnat, on joue et on s’entraîne même quand il pleut. Des protège-tibias aussi pour les compétitions. Globalement, on devrait s’en sortir à 200 CHF. Bien entendu, avec les articles de marque, ça peut monter jusqu’à 500 CHF et plus.
Pourquoi cette activité sportive est bonne pour la santé ?
Le football demande beaucoup d’endurance. C’est dans l’effort qu’on apprend ce sport, ce qui permet d’améliorer les capacités cardio-vasculaires du joueur. De plus, c’est un sport qui permet de renforcer l’ossature, les articulations et la musculature des jeunes athlètes.
Comment définir le football en tant qu’activité sociale à pratiquer en groupe ?
C’est un sport où l’on ne joue pas pour soi, mais on joue pour les autres. Chaque joueur fait partie intégrante de l’équipe. Chaque joueur a quelque chose à apporter au groupe, et il se sent concerné par la vie du groupe, car chaque rôle est important.
Quelles sont tes motivations à enseigner le football ?
Pour moi, le foot en club, c’est une école de vie. On apprend aux jeunes à mieux se connaître eux-mêmes sur le plan physique et mental, dans un contexte sportif. C’est une éducation à travers le sport, parce que le joueur doit s’impliquer dans le jeu, pour suivre le rythme. Cela permet de révéler la personnalité et le potentiel de chacun au sein d’un groupe. Cela permet aussi de vivre des émotions intenses autour d’un ballon.
Comment résumer cette discipline sportive en 3 mots ?
Respect – Collaboration - Discipline
