Mon club, mon coach et moi
Le ski alpin selon Nils
Les Marécottes, VS

Pour pratiquer leur sport favori, certains jeunes doivent parfois prendre des transports en commun comme le bus, le tram, le train, le vélo ou le métro. Mais pour Nils, c’est un peu plus compliqué... Pour pratiquer son sport favori, deux fois par semaine, il enchaîne train, télécabine et télésiège, pour se retrouver non pas dans une salle de sport, mais en plein air, à plus de 2000 mètres d’altitude, au milieu des montagnes valaisannes, pour y pratiquer le ski alpin, au sein du ski-club des Marecottes.


Ca fait combien de temps que tu pratiques le ski ?

Depuis 7 ans, quand j’avais 3 ans.

Que faites-vous pendant les cours de ski ?

D’abord le moniteur prépare la piste avec les piquets, et ensuite on s’exerce à faire des slaloms.

Ca se passe comment avec les copains, le ski en groupe ?

Ca se passe bien, à part quand parfois les plus petits n’arrivent pas à suivre...

Dans quel groupe es-tu actuellement ?

Je suis dans le groupe compétition, avec les skieurs avancés.

Combien y a-t-il de skieur dans ton groupe ?

Il y a 4 autres skieurs qui font de la compétition, et qui sont dans le même groupe que moi.

Pratiques-tu aussi le snowboard ? Pourquoi, et qu’en penses-tu ?

Oui, parfois j’en loue. Le snowboard est moins facile à gérer parce qu’on a les pieds qui restent en parallèle.

A quelle fréquence t’entraînes-tu ?

2 fois par semaine. Je m’entraîne le mercredi et le samedi avec 2 clubs différents. La saison commence en décembre, et elle se termine en avril.

Depuis la maison, combien de temps te faut-il pour être sur les pistes ?

J’habite le village d’à côté. D’abord, je dois prendre le train, cela prend environ 15 minutes. En tout, cela doit me prendre environ 45 minutes.


Comment décrirais-tu ton moniteur ?

Il est sympa, il nous apprend bien le ski, même si certains exercices sont parfois difficile.

A ton avis, à quoi sert le moniteur ?

Il est là pour nous apprendre à skier, et surtout là pour nous corriger. Il peut par exemple nous corriger lorsqu’on skie avec les skis trop serrés, si on skie trop vers l’intérieur ou si l’on ne respecte pas les contours.

Quels sont les exercices que tu préfères sur les pistes ?

Tourner en sautant, ou skier sur un seul ski. J’aime bien les exercices compliqués...

Si je demandais à ton moniteur de te donner une note de 1 à 10, il te donnerait combien ?

Je sais pas, peut-être 8.5

Qu’est ce qui énerve facilement ton coach ?

Quand il donne une explication (au milieu de la piste) et qu’on s’arrête 10 mètres en dessous de lui. Et il n’aime pas trop qu’on aille dans la poudreuse ou qu’on prenne des sauts, sans son autorisation.

Qu’est-ce qu’il dit, quand il est content de toi ou des autres ?

C’est bien... tu pourras bientôt me remplacer !

Depuis combien de temps connais-tu ton moniteur ?

Depuis 3 ans

Qu’as-tu appris grâce à ton moniteur ?

A skier « plus large » avec les jambes écartées, parce que je skiais avec les jambes trop serrées.


Pourquoi avoir choisi ce sport ?

C’est un sport que j’aime bien depuis longtemps, et j’ai de la facilité à le pratiquer.

Comment te sens-tu après une journée à ski ?

Comme après une journée d’école, je me sens en pleine forme. Des fois, je vais à la piscine, sinon je reste tranquille chez moi, sur mon canapé, et je regarde la télé.

T’es-tu déjà blessé sur une piste de ski ?

Oui, une fois, je me suis foulé le pouce. C’était pas grave, j’en ai eu pour 3 semaines.

Comment aimes-tu pratiquer le ski, en solo ou en groupe ?

En solo, j’arrive mieux à me concentrer et à me corriger.

Es-tu plutôt assiette ou tire-fesse ?

Assiette, ça va plus vite !

Es-tu plutôt télésiège ou télécabine ?

Télécabine, parce que quand il neige, on est au chaud !

A ton avis, le ski, ça muscle quelle partie du corps ?

Les jambes et le ventre.

Et ta famille, elle pratique aussi le ski ?

Oui, il y a ma cousine qui est monitrice. Mon oncle aussi qui travaille à la station des Marécottes. Mon cousin fait de la compétition. Mon papa est guide de montagne, il va souvent en peau de phoque. Et ma soeur, c’est celle qui criait depuis les télésièges !

Qui sont tes sportifs préférés ?

Didier Cuche et Lara Gut (skieurs helvétiques)

Pratiques-tu d’autres activités sportives le reste de l’année ? Lesquelles ?

Je fais du vélo en montagne, mais pas dans un club, juste pour le plaisir. Je fais du football également.

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